今日はお休みを貰って、初の母親学級初心者とやらにhoney君と行って来ました。
私の他に妊婦さんが10人位参加していて、旦那さんも参加していたのは私達の他は１組だけ。
年齢層もさまざまで、初産の人から3人目の人まで色々いたな～。
中には
「最近イライラすることばかりで、出産に対しても楽しみという気持ちより、不安が大きくて･･･ドクロ」
という、見るからに疲れたような、そんな妊婦さんもいた。。。

私が行っているクリニックは、ソフロロジー出産というのを取り入れているんだけど、今日はそのことについて色々お話を聞いたりしてきた。
自分でも調べたところ、
「ソフロというのはラテン語で、“心を落ち着かせる研究”という意味。いかにしてリラックスするかという学問を、出産に応用したのが、ソフロロジー出産法」
ということ。

陣痛は「鼻からスイカを出すような痛み宇宙人」とか、色々話には聞くんだけど、
「陣痛があるから赤ちゃんに会える。」わけで、
「陣痛が来た→怖い」ではなくて、「陣痛が来た→赤ちゃんに会える！うれしい！」とポジティブに考える＝体も自然とリラックス＝赤ちゃんもスムーズに生まれてくる」　という考えらしい。ウサギ

私はこれまでつわりもなくて、楽しいマタニティライフを過ごしてきたんだけど、お産もこの調子で、honeyと楽しく迎えたいな～って思ってる。